Jouw welzijn,
onze
zorg!
Bij PsyValens begrijpen we dat psychische klachten voor iedereen anders aanvoelen en ook uw omgeving beïnvloeden. Daarom staan wij klaar om u op een persoonlijke en toegankelijke manier te helpen.
Ons doel is om de best mogelijke zorg te bieden, afgestemd op uw unieke situatie. We hebben respect voor diverse culturen en geloven in een persoonlijke aanpak. Met een betrokken, deskundig en divers team bieden wij behandelingen in verschillende talen, zodat iedereen zich gehoord en begrepen voelt.
Of u nu te maken heeft met milde klachten of complexe psychische problemen, PsyValens biedt de hulp die bij u past. Wij ondersteunen u met zowel Basis GGZ als Specialistische GGZ zorg.
In Noord-Nederland, dichtbij u
Als praktijk voor geestelijke gezondheidszorg zijn wij actief in de vier noordelijke provincies van Nederland. Wat uw hulpvraag ook is, u kunt rekenen op professionele zorg in een vertrouwde omgeving.
PsyValens biedt hulp bij o.a.
Wat is ADHD?
Inzicht, erkenning en ondersteuning bij PsyValens
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) is een neurobiologische ontwikkelingsstoornis die invloed heeft op aandacht, impulsiviteit en activiteitenniveau. Als u ADHD heeft, kunt u uitdagingen ervaren in het dagelijks functioneren. Tegelijkertijd beschikt u óók over sterke kanten, zoals creativiteit, doorzettingsvermogen en een grote mate van nieuwsgierigheid. Bij PsyValens helpen wij u om die balans opnieuw te vinden.
Hoe uit ADHD zich?
Hoewel ADHD zich bij iedereen anders kan uiten, onderscheiden we drie vormen:
1. Overwegend onoplettend type
Veel mensen herkennen zich in:
- Snel afgeleid zijn
- Moeite met organiseren en plannen
- Het vergeten van afspraken of spullen
- Dromerig of afwezig overkomen
2. Overwegend hyperactief/impulsief type
Kenmerkend zijn:
- Innerlijke of uiterlijke onrust
- Praten of bewegen zonder rem
- Handelen zonder goed na te denken
- Moeite om te wachten of stil te zitten
3. Gecombineerd type
Bij deze vorm zijn zowel onoplettendheid als hyperactiviteit/impulsiviteit duidelijk aanwezig.
Hoe ontstaat ADHD?
ADHD ontstaat niet door een slechte opvoeding, drukte in de maatschappij of een gebrek aan wilskracht.
Het is een neurobiologische aandoening, waarbij erfelijkheid een belangrijke rol speelt. Ook verschillen in hersenontwikkeling en informatieverwerking dragen bij aan de symptomen. Omgevingsfactoren kunnen de mate van klachten beïnvloeden, maar zijn nooit de oorzaak.
ADHD in het dagelijks leven
ADHD kan op meerdere levensgebieden invloed hebben, zoals:
- Werk of studie
- Relaties
- Zelfbeeld
- Structuur en planning
- Emotieregulatie
Veel mensen ervaren daarnaast extra gevoeligheid voor prikkels, een continu gevoel van onrust in het hoofd en moeite met prioriteiten stellen. Dit kan frustrerend zijn en soms leiden tot overbelasting.
Sterke kanten bij ADHD
Naast uitdagingen kent ADHD ook waardevolle kwaliteiten. Veel mensen beschikken over:
- Creativiteit en origineel denken
- Hyperfocus bij oprechte interesse
- Enthousiasme en energie
- Flexibel kunnen schakelen
- Een groot inlevingsvermogen
Bij PsyValens kijken we niet alleen naar wat lastig is, maar juist ook naar de sterke eigenschappen die u verder kunnen helpen.
Hoe kan PsyValens helpen?
Bij PsyValens bieden wij ondersteuning die aansluit bij uw persoonlijke situatie, zoals:
- Diagnostiek: helderheid over uw klachten en kenmerken
- Psycho‑educatie: inzicht in hoe ADHD werkt en hoe u ermee kunt omgaan
- Behandeling: gericht op emotieregulatie, stressreductie en het versterken van zelfvertrouwen
- Samenwerking met de omgeving: bijvoorbeeld met partners, ouders of werkgevers
Ons doel is dat u grip krijgt op uw dagelijks leven, uw sterke kanten kunt benutten en opnieuw ruimte ervaart voor rust en groei.
Wilt u meer weten?
Herkent u zich in bovenstaande beschrijving of wilt u onderzoeken of ADHD een rol speelt in uw leven?
Neem gerust contact op met PsyValens. Wij denken graag met u mee.
Angststoornissen
Wanneer angst te groot wordt – en hoe PsyValens u kan helpen
Iedereen voelt zich weleens angstig. Angst is een natuurlijke reactie van het lichaam die helpt alert te blijven in spannende of onvoorspelbare situaties. Maar soms wordt angst zó intens, frequent of langdurig dat deze uw dagelijks leven belemmert. In dat geval kan er sprake zijn van een angststoornis. Bij PsyValens bieden we gespecialiseerde begeleiding om u weer grip te laten krijgen op deze gevoelens.
Wat is een angststoornis?
Bij een angststoornis ervaart u een buitensporige angst of spanning, die niet in verhouding staat tot de situatie. Deze angst kan zich uiten in piekeren, vermijdingsgedrag, lichamelijke klachten of paniekreacties. Zonder passende behandeling kunnen de klachten toenemen en dagelijkse activiteiten verstoren.
Veelvoorkomende vormen van angststoornissen
Gegeneraliseerde angststoornis (GAS)
Aanhoudend en extreem piekeren over alledaagse zaken, vaak gepaard met lichamelijke spanning en slecht slapen.Paniekstoornis
Herhaaldelijke paniekaanvallen die plotseling opkomen en kunnen voelen als een acute noodsituatie. Vaak ontstaat daarmee ook angst voor nieuwe aanvallen.Sociale angststoornis
Intense angst voor sociale situaties, uit angst beoordeeld, afgewezen of bekeken te worden.Specifieke fobie
Een sterke angst voor een concreet object of situatie, zoals hoogtes, vliegen, dieren of injecties.Dwangstoornis (OCD)
Terugkerende, opdringerige gedachten en dwanghandelingen die worden uitgevoerd om spanning te verminderen.Posttraumatische stressstoornis (PTSS)
Angst- en stressreacties die ontstaan na een traumatische gebeurtenis, zoals herbelevingen, nachtmerries en vermijding.
Hoe herkent u een angststoornis?
Veelvoorkomende signalen zijn onder andere:
- Aanhoudende zorgen of piekergedachten
- Hartkloppingen, zweten, trillen of benauwdheid
- Vermijdingsgedrag
- Moeite met concentreren
- Overprikkeling of rusteloosheid
- Gevoel van controleverlies of paniek
Wanneer angst u belemmert in werk, sociale contacten, ontspanning of slaap, is het belangrijk om hulp te zoeken.
Behandeling bij PsyValens
Bij PsyValens geloven we in een persoonlijke en effectieve aanpak, afgestemd op uw klachten en behoeften. We maken gebruik van bewezen behandelmethoden, zoals:
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Gericht op het doorbreken van niet‑helpende gedachten en gedragspatronen.Exposuretherapie
In een veilige setting wennen aan situaties die angst oproepen, zodat de angst vermindert.EMDR
Voor traumagerelateerde angstklachten.Lichaamsgerichte en ontspanningsgerichte oefeningen
Om het zenuwstelsel te kalmeren en beter met spanning om te gaan.
Onze behandelaars begeleiden u stap voor stap bij het verminderen van angstklachten, het vergroten van veerkracht en het herstellen van balans.
Wanneer hulp zoeken?
Wanneer angst u belemmert in het dagelijks functioneren, is het verstandig om niet te lang te wachten. Angststoornissen zijn goed behandelbaar — écht herstel is mogelijk, en we staan klaar om u daarbij te ondersteunen.
Autismespectrumstoornissen (ASS)
Inzicht, erkenning en behandeling bij PsyValens
Een autismespectrumstoornis (ASS) is een neurobiologische ontwikkelingsstoornis die invloed heeft op de manier waarop u informatie verwerkt, communiceert en sociale situaties begrijpt. ASS beïnvloedt hoe u prikkels verwerkt, hoe u overzicht houdt en hoe situaties binnenkomen. Dit kan impact hebben op werk, relaties, energiebalans en het dagelijks functioneren.
Bij PsyValens bieden wij diagnostiek, uitleg en behandeling. Wij richten ons op het vergroten van inzicht en het verminderen van de klachten die u ervaart.
Wat is ASS?
ASS is een aangeboren ontwikkelingskenmerk. Hoe het zich uit, verschilt per persoon, maar veel mensen met ASS ervaren uitdagingen op de volgende gebieden:
- Sociale communicatie en contact
- Prikkelverwerking
- Behoefte aan duidelijkheid en voorspelbaarheid
- Omgaan met veranderingen
- Intensieve of specifieke interesses
Deze kenmerken kunnen leiden tot stress, onzekerheid, overprikkeling en moeite met dagelijkse taken.
Hoe uit ASS zich?
1. Communicatie en sociale interpretatie
Mensen met ASS kunnen:
- sociale signalen minder vanzelfsprekend oppikken
- impliciete regels lastig vinden
- gesprekken als intens of vermoeiend ervaren
- behoefte hebben aan duidelijke communicatie
2. Prikkelverwerking
ASS kan gepaard gaan met:
- overgevoeligheid voor geluid, licht, aanraking of drukte
- ondergevoeligheid voor bepaalde prikkels
- snel overprikkeld of uitgeput raken
3. Structuur en voorspelbaarheid
Veel mensen met ASS functioneren beter wanneer:
- taken helder zijn
- veranderingen tijdig worden aangekondigd
- situaties duidelijk en overzichtelijk zijn
Onduidelijkheid of drukte kan extra spanning geven.
4. Interesses en focus
Sommige mensen met ASS verdiepen zich intens in één onderwerp, wat kan zorgen voor langdurige of zeer gerichte focus.
Hoe ontstaat ASS?
ASS is aangeboren en ontstaat door verschillen in de ontwikkeling en werking van de hersenen. Erfelijke factoren spelen een belangrijke rol.
ASS wordt niet veroorzaakt door opvoeding of maatschappelijke invloeden.
ASS in het dagelijks leven
ASS kan invloed hebben op:
- werk of studie
- relaties en sociale situaties
- planning en overzicht
- energiemanagement
- omgaan met prikkels
- zelfbeeld
Doordat alledaagse situaties meer energie kunnen vragen, ontstaat soms overbelasting of stress.
Behandeling bij PsyValens
PsyValens biedt behandeling, maar geen begeleiding.
De behandeling richt zich op het begrijpen van uw klachten en het verminderen van overbelasting en stress.
Onze behandeling kan bestaan uit:
Diagnostiek
Inzicht in uw kenmerken en een eventuele ASS‑diagnose.Psycho‑educatie
Uitleg over ASS en hoe dit uw dagelijks leven beïnvloedt.Behandeling gericht op stress- en emotieregulatie
Leren herkennen van overbelasting en manieren om hiermee om te gaan.Structuur in denken en handelen
Behandeling die helpt om overzicht te creëren, zonder praktische begeleiding.Behandeling van bijkomende klachten
Zoals angst, somberheid, piekeren of overprikkeling.
De behandeling wordt afgestemd op uw klachten en behoeften, met als doel dat u beter begrijpt wat er gebeurt en effectiever kunt omgaan met belasting en stress.
Wilt u meer weten?
Herkent u zichzelf in deze kenmerken, of wilt u onderzoeken of ASS bij u een rol speelt?
Neem gerust contact op met PsyValens. Wij denken graag met u mee.
Burn-out
Inzicht, herkenning en behandeling bij PsyValens
Een burn-out ontstaat wanneer u gedurende langere tijd te veel van uzelf vraagt zonder voldoende herstel. Het leidt tot een toestand van diepe fysieke, emotionele en mentale uitputting. Veel mensen merken dat zij hun gebruikelijke draagkracht verliezen en dat zelfs eenvoudige taken zwaar aanvoelen. Een burn-out ontwikkelt zich vaak geleidelijk en kan grote gevolgen hebben voor uw dagelijks functioneren.
Bij PsyValens bieden wij diagnostiek, inzicht én behandeling, zodat u begrijpt wat er speelt en gericht kunt werken aan herstel.
Wat is een burn-out?
Een burn-out ontstaat door langdurige overbelasting, waarbij het stresssysteem uitgeput raakt. Veelvoorkomende klachten zijn:
- aanhoudende vermoeidheid
- moeite met concentratie of geheugen
- prikkelgevoeligheid
- een gevoel van uitputting
- verminderde motivatie
- onzekerheid of twijfel
- moeite om werk- of sociale druk aan te kunnen
Een burn-out is geen teken van zwakte, maar een signaal dat lichaam en geest langdurig over hun grenzen zijn gegaan.
Hoe ontstaat een burn-out?
Een burn-out ontstaat door een combinatie van:
Interne factoren, zoals:
- moeite met grenzen stellen
- perfectionisme
- veel verantwoordelijkheid voelen
Externe factoren, zoals:
- langdurige werkdruk
- onduidelijke verwachtingen
- hoge zorglast
- ingrijpende gebeurtenissen
- een lange periode zonder ontspanning of herstel
Het proces gaat meestal geleidelijk, waarbij de balans tussen belasting en herstel steeds verder verstoord raakt.
Symptomen van een burn-out
Lichamelijke klachten
- extreme vermoeidheid
- slaapproblemen
- hoofdpijn of spierpijn
- verhoogde gevoeligheid voor prikkels
Cognitieve klachten
- concentratieproblemen
- vergeetachtigheid
- moeite met overzicht of planning
- veel piekeren
Emotionele klachten
- snelle overprikkeling
- somberheid of irritatie
- gevoel van afstand tot uzelf of anderen
- onzekerheid
Gedragsveranderingen
- vermijding van taken
- minder sociale energie
- sneller overweldigd raken
Impact op het dagelijks leven
Een burn-out kan invloed hebben op:
- werk of studie
- relaties en gezin
- het maken van keuzes
- energieniveau
- overzicht en structuur
Veel mensen merken dat rust niet meer voldoende helpt en dat taken die normaal vanzelf gingen ineens te veel worden.
Behandeling bij PsyValens
PsyValens biedt passende behandeling gericht op herstel van balans, inzicht en energie. Wij combineren wetenschappelijk onderbouwde methoden zoals:
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Voor het doorbreken van niet-helpende patronen en het versterken van veerkracht.Psycho‑educatie
Inzicht in stress, draagkracht en herstel.Stress- en emotieregulatie
Leren herkennen en beïnvloeden van stressreacties.Begeleiding bij structuur en energiemanagement
Helpt om dagelijkse taken weer behapbaar te maken.Behandeling van onderliggende factoren
Zoals perfectionisme, overbelasting of moeite met grenzen aangeven.
De behandeling wordt afgestemd op uw klachten, behoeften en situatie.
Wilt u meer weten?
Herken u de klachten die hierboven beschreven staan, of wilt u onderzoeken of er bij u sprake is van een burn-out?
Neem dan gerust contact op met PsyValens. Wij denken graag met u mee.
Depressie
Inzicht, herkenning en behandeling bij PsyValens
Een depressie is meer dan “somber zijn” of “in een dip zitten”. Het is een psychische aandoening die invloed heeft op hoe u denkt, voelt, handelt en functioneert. Het kan maken dat dagelijkse taken zwaarder worden, dat plezier verdwijnt en dat u zich terugtrekt uit sociale contacten.
Bij PsyValens bieden wij diagnostiek, uitleg en behandeling, zodat u begrijpt wat er speelt en gericht kunt werken aan herstel.
Wat is een depressie?
Een depressie wordt gekenmerkt door een aanhoudende somberheid of verlies van interesse in activiteiten die eerder normaal of plezierig waren. Deze klachten houden meestal weken tot maanden aan en hebben duidelijke invloed op uw dagelijks leven.
Veelvoorkomende symptomen zijn:
- aanhoudende somberheid
- verlies van interesse of plezier
- vermoeidheid of gebrek aan energie
- slaapproblemen (te veel of te weinig slapen)
- veranderingen in eetlust of gewicht
- concentratieproblemen
- gevoelens van schuld, waardeloosheid of somberheid
- prikkelbaarheid
- moeite met dagelijkse taken
- terugtrekking uit sociale contacten
Soms ervaren mensen ook fysieke klachten, zoals hoofdpijn of een zwaar gevoel in het lichaam, zonder duidelijke medische oorzaak.
Hoe ontstaat een depressie?
Een depressie ontstaat vaak door een combinatie van factoren. Het is zelden één enkele oorzaak.
Mogelijke factoren zijn:
Biologische factoren
- aanleg of erfelijkheid
- hormonale veranderingen
- verstoringen in neurotransmitters
Psychologische factoren
- langdurige stress
- negatieve denkpatronen
- moeite met emotieregulatie
Omgevingsfactoren
- verlieservaringen
- relatieproblemen
- overbelasting
- eenzaamheid
- ingrijpende gebeurtenissen
Een depressie kan geleidelijk ontstaan, maar soms ook plots na een grote verandering of periode van stress.
Depressie in het dagelijks leven
Een depressie kan invloed hebben op:
- werk of studie
- relaties en gezin
- motivatie en energie
- concentratie en geheugen
- zelfbeeld
- dagstructuur en ritme
Veel mensen merken dat dagelijkse taken steeds meer moeite kosten en dat ze minder beslissingen kunnen nemen of zich sneller overweldigd voelen.
Behandeling bij PsyValens
PsyValens biedt behandeling gericht op herstel, vermindering van klachten en het vergroten van inzicht. De behandeling wordt afgestemd op uw klachten, behoeften en situatie.
Behandelonderdelen kunnen zijn:
Diagnostiek
Zorgt voor helderheid over uw klachten en over de aanwezigheid van een depressieve stoornis.Psycho‑educatie
Uitleg over wat een depressie is, hoe deze ontstaat en welke factoren klachten in stand houden.Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Gericht op het doorbreken van negatieve denkpatronen en ineffectieve gedragingen.Behandeling gericht op stress- en emotieregulatie
Ondersteunt bij het leren herkennen en verminderen van emotionele overbelasting.Activerende therapie
Helpt om structuur op te bouwen en activiteiten weer langzaam op te pakken.Behandeling van bijkomende klachten
Zoals angst, piekeren, overbelasting of slaapproblemen.
De behandeling biedt u inzicht, handvatten en mogelijkheden om stap voor stap vooruitgang te boeken.
Wanneer is het verstandig hulp te zoeken?
Het is raadzaam om hulp te zoeken wanneer:
- klachten langer dan twee weken aanhouden
- u merkt dat dagelijkse taken moeilijker worden
- uw somberheid niet vanzelf afneemt
- u zich terugtrekt uit sociale contacten
- gedachten aan dood of niet meer willen leven ontstaan (neem in dat geval direct contact op met uw huisarts of de crisisdienst)
Wacht niet tot klachten verergeren. Tijdige ondersteuning helpt om herstel sneller en duurzamer op te bouwen.
Wilt u meer weten?
Herkent u zich in de beschreven symptomen, of wilt u onderzoeken of er bij u sprake is van een depressie?
Neem gerust contact op met PsyValens. Wij denken graag met u mee.
Dwangstoornissen (OCD)
Inzicht, herkenning en behandeling bij PsyValens
Een dwangstoornis, ook wel obsessieve‑compulsieve stoornis (OCD) genoemd, is een psychische aandoening waarbij u last heeft van terugkerende, opdringerige gedachten (dwanggedachten) en/of handelingen die u voelt te moeten uitvoeren (dwanghandelingen). De dwang staat vaak los van uw eigen wensen en veroorzaakt spanning, onzekerheid en soms schaamte.
Bij PsyValens bieden wij diagnostiek, uitleg en behandeling, zodat u begrijpt wat er gebeurt en leert hoe u de klachten kunt verminderen.
Wat is een dwangstoornis?
Een dwangstoornis bestaat meestal uit twee onderdelen:
1. Dwanggedachten
Dit zijn terugkerende, ongewenste of angstwekkende gedachten, beelden of impulsen. Ze zijn vaak irrationeel, maar voelen zeer overtuigend.
Voorbeelden zijn:
- angst iets verkeerd te doen
- angst om besmet te raken of iemand anders te besmetten
- twijfel of iets wel “goed genoeg” is of klopt
- indringende gedachten over schade of gevaar
2. Dwanghandelingen
Dit zijn handelingen of mentale rituelen die u uitvoert om spanning te verminderen of om te proberen een gevreesde situatie te voorkomen.
Voorbeelden zijn:
- controleren (van apparatuur, deuren, geld, handelingen)
- extreem of herhaald schoonmaken
- tellen, ordenen of herhalen
- mentale rituelen, zoals zinnen in gedachten herhalen
De handelingen bieden vaak tijdelijk opluchting, maar versterken op den duur de dwangcyclus.
Kenmerken van een dwangstoornis
Mensen met OCD ervaren vaak:
- angst, spanning of onrust
- een gevoel de controle te verliezen
- schaamte over gedachten of handelingen
- veel tijd kwijt zijn aan dwanghandelingen
- moeite met dagelijkse taken
- uitputting door voortdurende spanning en rituelen
Dwang staat meestal niet in verhouding tot de werkelijkheid, maar voelt toch dwingend en noodzakelijk.
Hoe ontstaat een dwangstoornis?
Een dwangstoornis wordt veroorzaakt door een combinatie van factoren:
Biologische factoren
- erfelijke aanleg
- verschillen in hersenprocessen die angst en remming beïnvloeden
Psychologische factoren
- verhoogde angstgevoeligheid
- perfectionisme of sterke verantwoordelijkheid voelen
- neiging tot piekeren
Omgevingsfactoren
- stressvolle gebeurtenissen
- langdurige druk of onzekerheid
- ingrijpende gebeurtenissen
OCD ontstaat zelden door één oorzaak, maar door een samenloop van factoren.
Dwangstoornissen in het dagelijks leven
Een dwangstoornis kan invloed hebben op:
- werk of studie
- relaties en sociale contacten
- zelfvertrouwen
- planning en structuur
- energieniveau
Dwangrituelen kosten vaak veel tijd en energie, waardoor dagelijkse activiteiten worden belemmerd. Soms leidt dit tot vermijding of uitputting.
Behandeling bij PsyValens
PsyValens biedt behandeling gericht op het verminderen van dwang en het doorbreken van de onderliggende angst. De behandeling wordt afgestemd op uw klachten en uw situatie.
De behandeling kan bestaan uit:
Diagnostiek
Inzicht in uw klachten en in de aard van de dwangstoornis.Psycho‑educatie
Uitleg over hoe dwang werkt en hoe de dwangcyclus ontstaat en in stand blijft.Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Gericht op het onderzoeken en veranderen van gedachten die dwang versterken.Exposure met Responspreventie (ERP)
Een bewezen effectieve behandelmethode waarbij u leert om dwanghandelingen te doorbreken en om te gaan met spanning.Behandeling van bijkomende klachten
Zoals stress, somberheid, piekeren of angstklachten.
Doel van de behandeling is vermindering van dwang, meer rust in uw dagelijks leven en meer grip op uw gedachten en handelingen.
Wilt u meer weten?
Herkent u zich in deze kenmerken, of wilt u onderzoeken of er bij u sprake is van een dwangstoornis?
Neem gerust contact op met PsyValens. Wij denken graag met u mee.
Persoonlijkheidsstoornissen
Inzicht, herkenning en behandeling bij PsyValens
Een persoonlijkheidsstoornis beïnvloedt hoe u denkt, voelt, reageert en omgaat met anderen. Mensen met een persoonlijkheidsstoornis ervaren vaak langdurige patronen die hun dagelijks leven, relaties of werk bemoeilijken. Deze patronen ontstaan meestal in de adolescentie of vroege volwassenheid en kunnen zorgen voor terugkerende problemen of innerlijke spanning.
Bij PsyValens bieden wij diagnostiek, uitleg en behandeling, gericht op inzicht en het verminderen van klachten.
Wat is een persoonlijkheidsstoornis?
Iedereen heeft unieke eigenschappen en manieren van reageren. Bij een persoonlijkheidsstoornis zijn bepaalde patronen echter zo hardnekkig of extreem dat ze leiden tot problemen in het functioneren. Dit kan zich uiten in:
- moeite met emoties reguleren
- instabiele of conflictvolle relaties
- impulsief of teruggetrokken gedrag
- zwart‑wit denken
- angstige of vermijdende reacties
- moeite met zelfbeeld of zelfvertrouwen
- sterk terugkerende spanningen of conflicten
Deze patronen zijn meestal langdurig aanwezig en kunnen leiden tot overbelasting, onzekerheid of vastgelopen situaties.
Verschillende soorten persoonlijkheidsstoornissen
Er bestaan meerdere typen persoonlijkheidsstoornissen. Hoewel de kenmerken verschillen, is er vaak sprake van terugkerende manieren van denken en reageren die u kunnen belemmeren.
Veelvoorkomende categorieën zijn:
1. Cluster A – excentrisch of afstandelijk gedrag
- Paranoïde persoonlijkheidsstoornis
- Schizoïde persoonlijkheidsstoornis
- Schizotypische persoonlijkheidsstoornis
2. Cluster B – emotioneel instabiel of impulsief gedrag
- Borderline persoonlijkheidsstoornis
- Narcistische persoonlijkheidsstoornis
- Antisociale persoonlijkheidsstoornis
- Histrionische persoonlijkheidsstoornis
3. Cluster C – angstig of vermijdend gedrag
- Vermijdende persoonlijkheidsstoornis
- Afhankelijke persoonlijkheidsstoornis
- Dwangmatige (obsessief‑compulsieve) persoonlijkheidsstoornis
Niet iedereen past precies in één categorie; soms zijn meerdere trekken aanwezig.
Hoe ontstaat een persoonlijkheidsstoornis?
Een persoonlijkheidsstoornis ontstaat door een combinatie van factoren:
Biologische factoren
- erfelijke aanleg
- gevoeligheid voor stress of prikkels
Psychologische factoren
- manieren van omgaan met emoties
- denk- en gedragsstijlen die vroeg zijn aangeleerd
Omgevingsfactoren
- ervaringen in gezin of jeugd
- langdurige stress of onveiligheid
- ingrijpende gebeurtenissen
Meestal gaat het om een samenspel van aanleg en ervaringen, niet om één oorzaak.
Kenmerken in het dagelijks leven
Een persoonlijkheidsstoornis kan invloed hebben op:
- relaties en sociale contacten
- werk of studie
- zelfbeeld
- emotieregulatie
- omgaan met spanning
- besluitvorming
- communicatie
Veel mensen merken dat bepaalde situaties steeds opnieuw problemen opleveren, ondanks pogingen om dit te veranderen.
Behandeling bij PsyValens
PsyValens biedt behandeling die gericht is op inzicht, stabiliteit en het verminderen van klachten. De behandeling wordt afgestemd op uw klachten en kan bestaan uit:
Diagnostiek
Helderheid over uw kenmerken en of er sprake is van een persoonlijkheidsstoornis.Psycho‑educatie
Uitleg over patronen in denken, voelen en handelen, en hoe deze zijn ontstaan.Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Gericht op het herkennen en veranderen van niet‑helpende gedachten en gedragspatronen.Schematherapie‑georiënteerde behandeling
Gericht op het begrijpen en doorbreken van diep ingesleten patronen die steeds terugkeren.Behandeling van emotionele problemen
Zoals angst, somberheid, impulsiviteit of langdurige spanning.
De behandeling helpt u om patronen beter te begrijpen en effectievere manieren van omgaan met emoties en situaties te ontwikkelen.
Wanneer is hulp zinvol?
Het kan zinvol zijn om hulp te zoeken wanneer u merkt dat:
- dezelfde problemen steeds terugkeren
- relaties of werk vaak vastlopen
- emoties moeilijk te reguleren zijn
- u zich regelmatig onrustig, leeg of gespannen voelt
- u vastloopt in gedrag dat u eigenlijk wilt veranderen
Vroegtijdige diagnostiek en behandeling kunnen helpen om patronen te doorbreken en meer grip te ervaren.
Wilt u meer weten?
Herkent u zich in deze beschrijving, of wilt u onderzoeken of er sprake is van een persoonlijkheidsstoornis?
Neem gerust contact op met PsyValens. Wij denken graag met u mee.
s, pulvinar dapibus leo.
Stemmingsstoornissen
Inzicht, herkenning en behandeling bij PsyValens
Een stemmingsstoornis is een psychische aandoening die invloed heeft op uw emoties, energieniveau en dagelijks functioneren. Mensen met een stemmingsstoornis ervaren periodes van somberheid, neerslachtigheid of juist verhoogde stemming die langer aanhouden dan normaal en het leven merkbaar beïnvloeden.
Bij PsyValens bieden wij diagnostiek, uitleg en behandeling, zodat u helderheid krijgt over de aard van uw klachten en gericht kunt werken aan herstel.
Wat zijn stemmingsstoornissen?
Stemmingsstoornissen omvatten een breed spectrum aan aandoeningen die te maken hebben met veranderingen in stemming. De meest voorkomende zijn:
1. Depressieve stoornis
Gekenmerkt door langdurige somberheid, verlies van interesse, verminderde energie, negatieve gedachten en veranderingen in slaap‑ en eetpatronen.
2. Dysthyme stoornis (Persisterende depressieve stoornis)
Een mildere, maar chronische vorm van depressie die jaren kan aanhouden en het dagelijks functioneren beïnvloedt.
3. Bipolaire stoornis
Wordt gekenmerkt door afwisselende periodes van depressie en manie of hypomanie, waarbij de stemming sterk schommelt.
4. Cyclothyme stoornis
Een mildere vorm van bipolaire stemmingsschommelingen die langdurig aanwezig zijn.
Niet iedereen past precies in één categorie. Soms zijn klachten gemengd aanwezig of wisselen periodes elkaar af.
Kenmerken van stemmingsstoornissen
Hoewel symptomen per persoon verschillen, ervaren veel mensen:
- aanhoudende somberheid of leegte
- verlies van interesse of plezier
- vermoeidheid of weinig energie
- slaapproblemen
- concentratieproblemen
- prikkelbaarheid
- terugtrekking uit sociale contacten
- veranderingen in eetlust
- onzekerheid, piekeren of gevoelens van schuld
Bij bipolaire stoornissen kunnen daarnaast perioden voorkomen met:
- verhoogde energie
- minder slaap
- impulsiviteit
- verhoogd zelfvertrouwen
- snelle gedachten
De klachten kunnen het dagelijks functioneren aanzienlijk beïnvloeden.
Hoe ontstaan stemmingsstoornissen?
Stemmingsstoornissen ontstaan door een combinatie van factoren:
Biologische factoren
- erfelijke aanleg
- hormonale of neurobiologische veranderingen
Psychologische factoren
- kwetsbaarheid in emotieregulatie
- langdurige stress
- negatieve denkpatronen
Omgevingsfactoren
- verlieservaringen
- ingrijpende gebeurtenissen
- relationele problemen
- overbelasting
Soms ontstaat een stemmingsstoornis plots, maar vaak is er sprake van een geleidelijk proces.
Stemmingsstoornissen in het dagelijks leven
Een stemmingsstoornis kan invloed hebben op:
- werk of studie
- relaties en gezin
- energie en motivatie
- concentratie en geheugen
- het maken van beslissingen
- dagstructuur
- zelfbeeld
Veel mensen ervaren dat dagelijkse taken moeilijker worden, dat sociale contacten meer inspanning vragen en dat er minder grip is op emoties.
Behandeling bij PsyValens
PsyValens biedt behandeling gericht op vermindering van klachten, herstel van balans en het vergroten van inzicht. De behandeling wordt afgestemd op uw specifieke problemen en kan bestaan uit:
Diagnostiek
Helderheid over uw klachten en de aanwezigheid van een stemmingsstoornis.Psycho‑educatie
Uitleg over stemmingsstoornissen, oorzaken, onderhoudende factoren en gevolgen.Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Gericht op het aanpakken van negatieve denkpatronen en ineffectieve gedragingen.Behandeling gericht op stress- en emotieregulatie
Ondersteunt bij het verminderen van spanning en het herkennen van signalen van overbelasting.Activerende therapie
Gericht op het opbouwen van structuur en het weer activeren van activiteiten die helpen stabiliteit te creëren.Behandeling van bijkomende klachten
Bijvoorbeeld angst, slaapproblemen of piekeren.
Het doel is om u inzicht te geven in uw klachten en u te helpen omgaan met de factoren die uw stemming beïnvloeden.
Wanneer is het verstandig hulp te zoeken?
Het kan zinvol zijn om hulp te zoeken wanneer:
- uw stemming langdurig somber blijft
- u merkt dat activiteiten die normaal haalbaar waren nu moeite kosten
- u niet meer kunt genieten van voorheen plezierige dingen
- uw energieniveau sterk wisselt
- uw stemming extreme pieken en dalen kent
- u merkt dat klachten uw werk, relaties of dagelijks leven beïnvloeden
Hoe eerder er duidelijkheid is, hoe sneller herstel kan worden ingezet.
Wilt u meer weten?
Herkent u zich in bovenstaande klachten of wilt u onderzoeken of er sprake is van een stemmingsstoornis?
Neem gerust contact op met PsyValens. Wij denken graag met u mee.
Trauma
Inzicht, herkenning en behandeling bij PsyValens
Een trauma ontstaat wanneer u een ingrijpende, overweldigende of bedreigende gebeurtenis meemaakt die uw draagkracht overschrijdt. Dit kan een eenmalige situatie zijn, maar ook langdurige blootstelling aan stress of onveiligheid. Traumatische ervaringen kunnen diepe sporen nalaten en zorgen voor aanhoudende klachten op lichamelijk, emotioneel of mentaal niveau.
Bij PsyValens bieden wij diagnostiek, uitleg en behandeling, zodat u inzicht krijgt in uw klachten en kunt werken aan herstel.
Wat is trauma?
Trauma verwijst naar de psychische en lichamelijke reactie op een gebeurtenis die te groot of te heftig was om op dat moment goed te verwerken. Het gaat niet alleen om wat er is gebeurd, maar vooral om de impact die het op uw systeem heeft gehad.
Voorbeelden van traumatische gebeurtenissen zijn:
- ongelukken of medische ingrepen
- mishandeling, verwaarlozing of misbruik
- geweld of bedreiging
- verlies of langdurige stressvolle omstandigheden
- emotionele of fysieke onveiligheid in jeugd of volwassenheid
Soms ontstaat trauma na één gebeurtenis, soms door langdurige of herhaalde belasting.
Veelvoorkomende traumagerelateerde klachten
Traumaklachten kunnen zich op verschillende manieren uiten:
Herbelevingen
- nachtmerries
- flashbacks
- opdringerige herinneringen
Vermijding
- vermijden van situaties, mensen of gedachten die herinneren aan de gebeurtenis
- moeite om emoties toe te laten
Overprikkeling
- schrikreacties
- gespannen of waakzaam gevoel
- slaapproblemen
- concentratieproblemen
Emotionele klachten
- somberheid
- angst
- schuld- of schaamtegevoelens
- afvlakking van emoties
Lichamelijke klachten
- chronische spanning
- hoofdpijn, vermoeidheid
- onrust of een opgejaagd gevoel
Wanneer klachten langere tijd aanhouden, kan er sprake zijn van een posttraumatische stressstoornis (PTSS) of een andere traumagerelateerde stoornis.
Hoe ontstaat trauma?
Trauma ontstaat door een combinatie van:
De gebeurtenis
De ernst, onverwachtheid en duur van de gebeurtenis spelen een rol.
Uw omstandigheden op dat moment
Zoals stress, eerdere ervaringen, steun uit uw omgeving of lichamelijke gesteldheid.
Hoe uw brein en lichaam reageren
Trauma beïnvloedt onder meer het stresssysteem, geheugen en emoties.
Het is belangrijk om te weten dat trauma geen teken van zwakte is. Het is een begrijpelijke reactie op een overweldigende ervaring.
Trauma in het dagelijks leven
Trauma kan invloed hebben op:
- werk of studie
- relaties en sociale contacten
- vertrouwen in uzelf of anderen
- energieniveau en slaap
- gevoelens van veiligheid
- het vermogen om emoties te reguleren
Veel mensen merken dat hun dagelijks functioneren wordt bemoeilijkt, zelfs wanneer de gebeurtenis lang geleden heeft plaatsgevonden.
Behandeling bij PsyValens
Bij PsyValens bieden wij behandeling gericht op verwerking, stabiliteit en het verminderen van klachten. De behandeling wordt afgestemd op uw situatie en klachten.
De behandeling kan bestaan uit:
Diagnostiek
Duidelijkheid over uw klachten en de mogelijke aanwezigheid van PTSS of andere traumagerelateerde problemen.Psycho‑educatie
Uitleg over trauma, het brein, het stresssysteem en hoe klachten ontstaan en in stand blijven.Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Gericht op het onderzoeken en beïnvloeden van gedachten die de klachten versterken.EMDR‑behandeling
Een bewezen effectieve methode voor het verwerken van traumatische herinneringen en het verminderen van de bijbehorende spanning.Behandeling voor stress- en emotieregulatie
Gericht op het leren herkennen en beïnvloeden van signalen van overbelasting.Behandeling van bijkomende klachten
Bijvoorbeeld angst, piekeren of somberheid.
Het doel is het verminderen van traumaklachten en het vergroten van stabiliteit en herstel.
Wanneer is hulp zinvol?
Zoek hulp wanneer:
- de gebeurtenis blijft “vastzitten”
- u last heeft van herbelevingen of nachtmerries
- u situaties vermijdt die u beperken
- u zich continu alert of gespannen voelt
- emoties moeilijk te reguleren zijn
- klachten uw werk, relaties of dagelijks functioneren beïnvloeden
Hoe eerder er inzicht komt, hoe beter er gericht behandeld kan worden.
Wilt u meer weten?
Herkent u zich in de bovenstaande klachten of wilt u onderzoeken of trauma een rol speelt in uw leven?
Neem gerust contact op met PsyValens voor informatie over diagnostiek en behandeling.
Samen op weg: uw traject bij Psyvalens
Bij PsyValens geloven wij dat ieder mens de kracht in zich heeft om te groeien, te herstellen en opnieuw richting te geven aan het eigen leven. Daarom creëren wij een veilige, warme en professionele omgeving waarin u zich gezien en gehoord kunt voelen. Onze behandelaren staan naast u, met oprechte aandacht, openheid en een creatieve, doelgerichte aanpak die aansluit bij wat ú nodig heeft.
Wij ondersteunen u bij het stap voor stap opbouwen van stevigheid en veerkracht, zodat u met meer vertrouwen en autonomie verder kunt. Uw persoonlijke verhaal en uw doelen vormen daarbij steeds het vertrekpunt.
Vanuit diezelfde zorgvuldige benadering begeleiden wij u ook tijdens het proces van aanmelding, intake en behandeling. Hiernaast leest u hoe deze stappen verlopen en wat u van ons kunt verwachten.
Aanmelding
Om u aan te melden en in aanmerking te komen voor vergoeding, heeft u een geldige verwijsbrief van uw huisarts of een andere specialist nodig. In deze brief moet de AGB‑code van de verwijzer vermeld staan.
Wij werken met ZorgDomein, waardoor verwijzers u digitaal naar PsyValens kunnen doorverwijzen. Ons zorgaanbod vindt u in ZorgDomein onder het kopje Geestelijke gezondheidszorg. Nadat wij uw verwijzing hebben ontvangen, nemen wij binnen enkele dagen contact met u op om een intakegesprek in te plannen. Zorg er daarom voor dat uw verwijzer beschikt over uw actuele contactgegevens, zodat wij u goed kunnen bereiken.
Na uw aanmelding wordt u gebeld door het secretariaat om een afspraak in te plannen voor de intake. Tijdens dit contactmoment ontvangt u ook aanvullende informatie over de werkwijze, praktische zaken en het verdere verloop van het traject.
Intake
Tijdens de intake brengt de behandelaar samen met u uw klachten en hulpvraag zorgvuldig in kaart. We bespreken wat er speelt en bekijken of uw hulpvraag aansluit bij het zorgaanbod van onze praktijk. In overleg stellen we vervolgens een persoonlijk behandelplan op dat past bij uw situatie, doelen en behoeften.
Behandeling
Na de intakefase en het opstellen van het behandelplan start de behandeling bij PsyValens. De sessies vinden plaats op afgesproken momenten en worden afgestemd op uw hulpvraag, doelen en persoonlijke situatie. Samen met uw behandelaar werkt u stap voor stap aan de doelen die in het behandelplan zijn vastgelegd.
Tijdens de behandeling maken wij gebruik van erkende en evidence-based methodieken die aansluiten bij uw klachten en behoeften. De behandeling is doelgericht en gestructureerd, maar biedt ook ruimte om in te spelen op ontwikkelingen die zich gedurende het traject voordoen. Regelmatig evalueren we samen de voortgang en bespreken we of het behandelplan moet worden bijgesteld.
Wij hechten veel waarde aan samenwerking en transparantie. Indien nodig stemmen wij af met uw huisarts, psychiater of andere betrokken zorgverleners om de continuïteit en kwaliteit van zorg te waarborgen.
De behandeling is erop gericht niet alleen uw klachten te verminderen, maar ook uw veerkracht, zelfinzicht en vaardigheden te versterken. Zo werkt u toe naar duurzame verbetering en leert u beter omgaan met toekomstige uitdagingen.
Wanneer de behandeldoelen zijn behaald, ronden we het traject zorgvuldig af en bespreken we hoe u het bereikte resultaat kunt behouden. Indien wenselijk plannen we een terugkommoment om de voortgang op langere termijn te evalueren.
Inclusiecriteria
PsyValens staat voor inclusieve zorg waarbij eenieder die aan onze inclusiecriteria voldoet, in aanmerking komt voor behandeling en begeleiding (alleen voor vluchtelingen). Onze exclusiecriteria zijn gebaseerd op onze expertise en de setting waarbinnen wij behandelingen begeleiding geven.
Exclusiecriteria
(Contra-indicaties) voor aanmelding bij PsyValens zijn:
- Zeer crisisgevoelig en/of (para)suïcidaal gedrag.
- Psychotische toestandsbeelden en/of ernstige dissociatieproblematiek.
- Ernstig antisociaal en/of ernstig (verbaal) agressief gedrag.
- Ernstige persoonlijkheidsproblematiek.
- Eetstoornis als primaire problematiek.
- Uitgebreide en specialistische diagnostiekvragen.
GGZ Zorg en Crisisdiensten bij PsyValens
Bij PsyValens bieden wij deskundige geestelijke gezondheidszorg (GGZ) voor zowel verzekerden als niet-verzekerden onder de Zorgverzekeringswet (Zvw). Onze focus ligt op het bieden van kwalitatieve zorg voor niet-crisisgevoelige psychische klachten.
Geen crisisinterventie beschikbaar
Wij willen u erop wijzen dat PsyValens niet beschikt over een crisisteam voor directe en intensieve crisisinterventie. In situaties van acute psychische nood of een crisissituatie adviseren wij om zo snel mogelijk contact op te nemen met:
- De lokale crisisdienst
- De spoedeisende hulp
- Een gespecialiseerde instantie voor crisishulpverlening
Twijfelt u over de ernst van de situatie?
Aarzel niet om professioneel advies in te winnen bij de juiste hulpverleners. Zij kunnen beoordelen welke zorg op dat moment het meest geschikt is en direct actie ondernemen indien nodig.
Bij PsyValens staan we klaar om u te ondersteunen bij niet-acute psychische klachten en werken we samen met u aan een traject dat aansluit bij uw behoeften en situatie.
